La construcción
del futbolista
de élite.
Los pilares que construyen y sustentan el alto rendimiento. Del mapa del atleta a la integración del gimnasio con el campo.
Para preparadores físicos, fisioterapeutas y médicos del fútbol.
Cuatro pilares.
Un mismo atleta.
Un recorrido para evaluar, construir y conectar las capacidades físicas con las demandas del fútbol.
MÓDULO 1Trazar el mapa del futbolistaDiagnóstico y evaluación~90 MIN+
Conocer el punto de partida para orientar las decisiones de entrenamiento.
- Entrevista y anamnesis
- Evaluación funcional
- Fuerza: force frame, back squat, iso prone, isocinético y saltos
- Bioquímica y termografía
- Velocidad en 10, 15 y 20 metros
- Agilidad: T-test y 505
- Test incremental en cinta y VO₂
- Métricas de la temporada previa
MÓDULO 2Construir la carroceríaFuerza estructural~90 MIN+
La base física que sostiene el rendimiento. Un módulo dedicado al trabajo estructural y su lugar en la construcción del futbolista.
MÓDULO 3Potenciar el motorPotencia y acciones rápidas~90 MIN+
El desarrollo de potencia y capacidades rápidas como pilares de las acciones explosivas del futbolista.
MÓDULO 4Integrar para rendirDel indoor al campo~90 MIN+
Conectar el trabajo del gimnasio con el entrenamiento en campo y dar coherencia al proceso de preparación física.
Entender al atleta.
Construir con criterio.
La preparación del futbolista exige una mirada que conecte evaluación, fuerza, potencia y juego. Esta formación reúne esos cuatro pilares en un recorrido común.
Tabaré Papariello
Preparador físico · Fuerza y rendimiento
Preparador físico de Cruzeiro desde 2024 y fundador de LIFT PRO COACH. Su trabajo conecta el entrenamiento indoor individualizado, la fuerza, la potencia y el retorno al rendimiento.
Conocer a Tabaré en Instagram ↗Invertí en tu
próximo nivel.
El programa incluye los cuatro módulos, de aproximadamente 90 minutos cada uno. Accedé a una formación grabada para recorrer los cuatro pilares del alto rendimiento a tu ritmo.
Programa completo · 4 módulos · Online grabado
Consultar inscripción ↗Se abrirá tu aplicación de correo con la consulta preparada. La inscripción se coordina directamente con Tabaré.